あんなに硬かった私の体が本当に柔かくなっていく

硬い股関節や肩関節が柔らかくなる・・・

もうあきらめかけていた生まれつきの硬い体・・・


無理に動かしても痛くて、思うように大きくしなやかには動かない

はじめから柔らかい人は無理に伸ばすという感覚がないかもしれない。

でも私の場合ははじめから無理をしないと動かなかった。


このままこの体と付き合うしかないと決め込んでいたのに・・・


なんだか不思議! このスポーツストレッチ法を使うと


みるみるうちに柔かくに変身していくわたしの体


いままで本当に硬かった股間関節がこんなに動くように・・・


生まれつき硬いからとあきらめていたこの姿勢


無理に動かそうとすると痛さでこらえきれなかったわたしの体


それなのに股関節がこんなに動くように・・・


なぜ?無理に延ばしたような痛みがない・・・


股間関節が動くようになったのはきちんとした理由があります

■股関節の可動範囲が増えた理由はこちらから■


即効の柔軟スポーツストレッチ
硬い股関節や肩関節が柔らかくなる・・・
やってはいけないストレッチとは
無理に伸ばさないで柔軟性を増すこと・・・
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